季末的训练方式（2 / 3）
“这能有多大？800米一圈而已，在我们军营，1000米都嫌少。”
“800米一圈还少！？”洛落几乎要吐血。
“再废话，多跑一圈。”属于alpha的精神力散发，冰冷的寒气朝洛落扑来。
“唔……”又是这种该死的感觉，为什么，连他也有，这种东西一出现，她就有种害怕的感觉，想要臣服在他身下的冲动。随着时间的推移，这种感觉越来越明显。
洛落只好顶着寒冷的威压的走上操场，开始了她许久都没进行过的跑步项目。
自从上了高叁，跑操时间取消，体育课被霸占，洛落的身体已经许久没运过动，肌肉都有些萎缩了。
而季末轻轻一摸洛落的身体，她的肌肉情况他基本上就一清二楚。
弱，真的是太弱了……这是季末的第一感觉。
洛落跑啊跑，拐过弯道，跑道中间是许多好看的花花树树，甚至有几棵树比她都还有大。
洛落回头看了一眼，没看到季末，慢慢的就停了下来。
“呼呼……”好累好累，明明才不到半圈，她就感觉过了一个世纪之久。
洛落手撑住膝盖，看向地面大口大口的喘气。
“谁准你停下来的……”身后传来季末严肃的声音。
洛落一听这声音，连忙拔起脚跟跑起来，仿佛身后有饿狼一般。
操场上，洛落在前面死命的跑，季末在后面悠哉悠哉的催促着。
季末看着洛落要死要活跑步的背影，只觉得好笑，时而加快步伐追赶，吓得小姑娘更加吃劲的跑。时而放慢脚步，给小姑娘一个喘息的机会。
一圈下来，洛落实在是没劲了，也不管身后越来越近的季末，脚步虚浮的慢跑着。
季末看着洛落的身体数据，心跳频率加速，但还在及格范围内。大脑供氧有点少，也在可控范围内。
还能跑……
才几百米，就这样了，想当初，他一口气跑完20公里气都不带喘的。
“调整呼吸，长吸慢呼，步伐放大。”
洛落已经头晕眼花了，哪里能听得进去。喘着气正准备停下，歇口气。
季末见了，拿出平时训练卫兵的戒尺，对着洛落的屁股就是一拍。
“啊啊！”
屁股后面麻麻的，洛落只觉得羞耻极了，缓慢的步伐顿时加快，只为躲避身后的追赶。
季末在洛落身后监督，只要速度一慢下来，他手中的戒尺就会毫不留情的拍打下去。
一圈下来，洛落的小屁股已经不知道挨了多少棍。
季末扶着洛落虚软的身体，给她的腿进行按摩放松。
光滑的小腿此时已经呈现出肌肉的线条，季末顺着肌肉的纹理给她按摩，慢条斯理感受她肌肤的细腻之感。
雪白的肌肤从他的指间露出，让他看着好想咬一口。 ↑返回顶部↑
“800米一圈还少！？”洛落几乎要吐血。
“再废话，多跑一圈。”属于alpha的精神力散发，冰冷的寒气朝洛落扑来。
“唔……”又是这种该死的感觉，为什么，连他也有，这种东西一出现，她就有种害怕的感觉，想要臣服在他身下的冲动。随着时间的推移，这种感觉越来越明显。
洛落只好顶着寒冷的威压的走上操场，开始了她许久都没进行过的跑步项目。
自从上了高叁，跑操时间取消，体育课被霸占，洛落的身体已经许久没运过动，肌肉都有些萎缩了。
而季末轻轻一摸洛落的身体，她的肌肉情况他基本上就一清二楚。
弱，真的是太弱了……这是季末的第一感觉。
洛落跑啊跑，拐过弯道，跑道中间是许多好看的花花树树，甚至有几棵树比她都还有大。
洛落回头看了一眼，没看到季末，慢慢的就停了下来。
“呼呼……”好累好累，明明才不到半圈，她就感觉过了一个世纪之久。
洛落手撑住膝盖，看向地面大口大口的喘气。
“谁准你停下来的……”身后传来季末严肃的声音。
洛落一听这声音，连忙拔起脚跟跑起来，仿佛身后有饿狼一般。
操场上，洛落在前面死命的跑，季末在后面悠哉悠哉的催促着。
季末看着洛落要死要活跑步的背影，只觉得好笑，时而加快步伐追赶，吓得小姑娘更加吃劲的跑。时而放慢脚步，给小姑娘一个喘息的机会。
一圈下来，洛落实在是没劲了，也不管身后越来越近的季末，脚步虚浮的慢跑着。
季末看着洛落的身体数据，心跳频率加速，但还在及格范围内。大脑供氧有点少，也在可控范围内。
还能跑……
才几百米，就这样了，想当初，他一口气跑完20公里气都不带喘的。
“调整呼吸，长吸慢呼，步伐放大。”
洛落已经头晕眼花了，哪里能听得进去。喘着气正准备停下，歇口气。
季末见了，拿出平时训练卫兵的戒尺，对着洛落的屁股就是一拍。
“啊啊！”
屁股后面麻麻的，洛落只觉得羞耻极了，缓慢的步伐顿时加快，只为躲避身后的追赶。
季末在洛落身后监督，只要速度一慢下来，他手中的戒尺就会毫不留情的拍打下去。
一圈下来，洛落的小屁股已经不知道挨了多少棍。
季末扶着洛落虚软的身体，给她的腿进行按摩放松。
光滑的小腿此时已经呈现出肌肉的线条，季末顺着肌肉的纹理给她按摩，慢条斯理感受她肌肤的细腻之感。
雪白的肌肤从他的指间露出，让他看着好想咬一口。 ↑返回顶部↑